後悔するとどうなる？【恋愛で大きな決断をする時の3つのコツ】　

相談者A

• 友人が顔や学歴、年収などの条件で結婚して、後悔してる
• 自分もそうなりたくない倦怠期で別れようと思ってるけど後悔するんじゃないかと不安

大きな決断をするときに後悔したくないと悩んでいる人は、

決断する時にコツを知っておくと、決断する時の苦しみを最小限にできます。

この記事では恋愛において決断する時のコツを紹介します。

後悔するとどうなる？

あきら

あなたは公開するとどうなりますか？

実は、後悔すると以下のようなことが起こります。

まずは後悔するとくよくよします。

自分も何か失敗をしてしまい後悔した時は、いつもくよくよしていました。

しかし、くよくよしても客観的な判断ができず、なんの解決も生まれません。

そして、その後は同じことを何度も何度も考えてしまいます。

自分が望まなくても、色々な考えやイメージがグルグル回っているような感覚に襲われます。

そして後悔を毎日感じていると、自律神経が乱れ続けます。

小さな自律神経の乱れが続いている状態は意識しづらいので、

そのまま負のエネルギーを蓄積してしまい、

最終的には身体のあちこちで不具合が生じはじめます。

後悔した時の解決策は？

後悔とはいいものでも悪いものでもなく、どのような考え方をするかが大事です。

自分の過去の人生をいくら後悔したところで、自分の人生は好転しない。

後悔について受け身になり、くよくよしたりするのではなく、

とにかく心の中で、そのクヨクヨすることをやめましょう。

そして後悔を「平常心」で乗り越えていきましょう。

恋愛で大きな決断をする時の3つのコツ

決断する前に気分転換の休憩をとる

あきら

あなたは何かを決断する前、疲れませんか？

実は、人は決断すればするほど疲れてしまいます。

なぜなら、恋愛で「別れる、別れない」で頭がゴチャゴチャと混乱していることが多いのです。

決められない自分に苛立ち、自己肯定感も下がっています。

そして、感情的、短絡的な判断をしてしまい、最終的に悪い選択をし、後悔する人が多いのです。

自分も選択するのに疲れてしまい、いつも最悪な結果が待っていました。

解決するには、慌てて決断を下す前に、リラックスしたり、気分転換の休憩をとりましょう。

休憩を取ることで頭もスッキリしない客観的視点が持てるようになり、

正しい選択をすることができます。

他人よりも自分の価値観を尊重

あきら

あんたは大きな決断をするとき、他人の意見に左右されませんか？

実は、大きな決断の前は人に意見を求め、それを聞いてあれこれと迷ってしまいます。

なぜなら、様々な人の意見を聞いて頭が混乱してしまい、自分の価値観を忘れてしまいます。

自分も他人に聞けば聞くほど、悪い選択をいつまでもしていました。

そして、重要なことは「他人は何一つ責任をとりません」。

他人の言う通りに従って決めた場合、取り返しのつかないほど後悔をしてしまいます。

解決するには、自分の意見をしっかり作っておくことです。

自分の意見をしっかり作り書いておくことで、自分を客観的にみる力が鍛えられます。

実践することで、周りの影響を受けにくく、流されにくくなります。

そして、自分の価値観、ビジョンで正しい選択をすることができ、

後悔することはありません。

直感で選ぶ

あきら

あなたは直感を信じますか？

実は、情報が少なくて見えている結果が曖昧な時も人は迷います。

自分も情報が少なくて、結果が見えない時は迷ってしまいます。

解決するには、直感で選びましょう。

なぜなら、心の底で「こうしたい」と直感的に思うことはあなたにとって正しいはずだからです。

間違っているかもしれないけど、直感で選ぶのも決断であり、

仮に直感で選んで失敗しても後悔はありません。

それは最終的に正しくなるように工夫すればいいのです。

決断の大前提は「何をしても後悔がある」と言うこと。

全てのモノゴトにデメリットがあるように、全てのモノゴトに後悔があります。

そう考え方を変えるだけで気持ちは楽になり、

1番ストレスが小さくて済みます。

「直感」で選ぶことでモノゴトが前に進みますので、素直な自分の心に従いましょう。

【まとめ】

大きな決断をする時のコツは以下の3つです。

あきら

あんたは恋愛相談できる人はいますか？

実は、男性の6割、女性の2割が恋愛や結婚に関して「相談できる人がいない」と答えています。

自分は社会人になってからは、学生時代の友達と疎遠になり、相談できる人がいなくなりました。

恋人のことので相談できないと、一人で抱え込んでしまい、最悪な結果を招きかねません。

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