- 30代だから今更、婚活は厳しい
- 気づいたら40代になって婚活何て、程遠い
歳を重ねれば重ねるほど、「婚活は厳しい」と悩んでいませんか？
実は、2割の人が「結婚を諦めて後悔したことがある」と答えています。
ノマドマーケティング株式会社が25−49歳の独身男女1000人を対象にしたアンケートで
「結婚を諦めた」と答えたのは
- 男性：20代：36%、30代：55%、40代：71%
- 女性：20代：54% 30代 52% 40代：70%
「結婚を諦めて後悔したことがある？」の回答は
- 男性17%
- 女性 15%
「後悔した理由」は
1位：孤独 寂しい（男26% 女16%）
2位：子供が欲しかった（男女共16%）
3位：将来、老後の不安（男9% 女12%） でした。
※2023年1月調査
※情報元：
自分も30代前半で結婚して諦めなくてよかったと思っています。
この記事では「年齢的に婚活は厳しい」と考えている方に向けて、
考え方とやるべき事を紹介します。
実践することで、素敵な出会いが舞い込んできますので、実践しましょう。
婚活を諦めている人の考え方は「とりあえず婚活をする決意をする」「婚活やるべきことをっする」「婚活を楽しむ」です。
婚活を諦めている理由は？
- 婚活は面倒くさいから、、、
- 女性と話すのが苦手だから、、、
- 若い人がいるからどうせ自分なんて、、、
あなたはこのような理由をつけて婚活を諦めていませんか？
「面倒くさい」気持ちを持っていると婚活に対して後ろ向きになり、
昨日と似たような行動をとって一向に進みません。
面倒くさい同様で、苦手意識があると一向に婚活は進みません。
ただし、苦手なものに積極的に取り組んでいくと、
自分の弱い部分を鍛えることができます。
「どうせできない」とか最初から諦めても何も始まりません。
自分のことを「どうせ〜」と思っていると「やっぱり」という現実が訪れます。
大人になると「自由」になんでも決められるので、
意識的に「強制力」を働かせないと自分を成長させ続け、
婚活を成功させることは不可能です。
30代・40代婚活を諦めている人向け3つの考え方
- とりあえず婚活を始める決意をする
- 婚活やるべきことをする
- 婚活を楽しむ
とりあえず婚活を始める決意をする
あなたは婚活を始めたくても、始められない
と思っていませんか？
実は、意欲がなくて始められないのではなく、始めないから意欲が沸かないのです。
なぜなら、不思議なことに一旦始めさえすれば、そこから楽に進むことが多いのです。
自分も、婚活を始めたいと思ってもなかなか始められませんでしたが、
婚活パーティーのサイトに登録したら一気に加速しました。
まずはパートナーといる自分の姿をイキイキとイメージし、道筋を書いてみましょう。
そして、「パートナーを見つける可能性」を高めたければ、
あれこれ考えずに、今すぐに婚活に関係した「何か」に手をつけるましょう。
物事を先延ばしにせず「今」に集中してください。
才能がないという人の多くはそもそも挑戦してみた事がないのだ
アンドリュー・マシューズ
私は「こんな人間だ」と自ら規定すれば、本当に「そんな人間」のように行動します。
そして結果的に「そんな人間」になってしまいます。
まずは「婚活に関係したこと」を始めてみましょう。
婚活に向けてやるべきことをする
- 身なりを整える
- 異性との会話のノウハウを勉強する
- 場馴れする
身なりを整える
あなたはよく大事だとされる
「身なり」について真剣に考えていますか？
実は、5割の男性が「いい男」でいるために意識していることに「身なりへの気遣い」と答えています。
株式会社IBJが未婚男性1018名を対象にしたアンケートで『「いい男」でいるために意識していることはありますか？』の回答に
- 身なりへの気遣い 595人
- 笑顔やあいづちなどなど愛嬌を意識する 522人
- 仕事に一生懸命に取り組む 444人
- 仕事に一生懸命取り組む 444人
- 悪口を言わない 428人
- 運動やダイエットに取り組む 360人
- 自己研鑽を行う 323人
- 身の回りを綺麗にする 253人
- プライベートを充実させる 240人
- 異性と関わる機会を増やす 143人
※2021年8月調査
※情報元：
私も、自分に自信をつけるためにまずは「身なり」を整えていました。
もしあなたが現在「身なり」について真剣に考えていないとしたら、
ライバルに差をつけられ、一向に「自信がない男」から抜けられません。
ここで紹介する整える身なりとは「肌ケア」「体を鍛える」「服装を見直す」です。
- 肌ケアをする
- 体を鍛える
- 服装を見直す
実は、人を大きく左右するのは「資格情報」です。
メラビアンの法則
情報が相手に与える影響は言語情報7%、聴覚情報38%、資格情報55%で、目でみた情報に強く影響を受けると言われています。
実際に、5割以上の人が初対面の相手の印象は「会った瞬間/数秒で決める」と答えています。
株式会社オーネットの20〜60代の男女430名を対象にしたアンケートで「初対面の印象は会ってからどのくらいで決まりますか？」の回答に
- 会った瞬間 31.3%
- 会ってから数秒 24.2%
- 会ってから2〜3分 19.8%
※2017年3〜4月
※情報元：
最初の7秒が合否を分けます。
ハンサムだからモテるという考え方を捨てて
服装や話し方などの雰囲気全般を磨く、自分が特化すべき魅力を見極めましょう。
肌ケアをする
あなたは顔に「吹き出物がある」「肌が乾燥している」
にも関わらず放置していませんか？
実は、2割の女性が「男性の身だしなみでがっかりすること」に「お肌の手入れができていない」と答えています。
株式会社オーネットが20〜39歳の未婚女性267名を対象にしたアンケートで「男性のみだしみでがっかりすることはなんですか？」の回答に
- 口臭や虫歯などのお口のエチケットができてない 57.7%
- ひげなどの手入れができていない 41.2%
- 眉が細くなりすぎたり異質な雰囲気である 27%
- 髪の手入れができていない 26.6%
- 香水の匂いがきつい 22.8%
- 派手なファッション（TPOの配慮ができない）19.5%
- 服装に無頓着な格好をしている 19.1%
- お肌や爪の手入れができていない 15%
- 肌の露出に違和感がある 11.2%
- 特にがっかりすることがない 4.5%
- その他 4.1%
※2018年6月調査
※情報元：
特にお肌はトラブルを放置すると
女性から「がっかり」されるばかりでなく、
年齢とともにどんどん「トラブルが悪化」します。
そんな女性が嫌いな「男性のNG顔」にこんな人があげられます。
- 顔がテカッている
- 乾燥している
- 吹き出物ができている
これは「男性特有の肌」の特徴が原因です。
- 女性より3倍皮脂量が多い
- 紫外線を無防備に受けダメージを受けている
- 女性より水分量が少なく乾燥しやすい
- 髭剃りで肌に負担を受け、バリアの機能を低下
皮脂量が多い
皮脂量が多いとテカリやベタつきが発生し、肌荒れやニキビができます。
髭剃りで肌に負担を受け、バリア機能を低下
髭剃りでバリア機能が失われると紫外線、乾燥から守られず、吹き出物ができます。
女性より水分量が少なくて乾燥しやすい
肌の乾燥状態は肌全般のトラブルに発展します。
この「男のトラブル」を解決するのが、「クレンジング」「化粧水」「アフターシェイブローション」です。
- クレンジング
- 美容液
- シェイブローション
クレンジング
あなたは肌荒れやニキビに悩んでいませんか？
それを解決するのが「クレンジング」です。
クレンジングは皮脂や毛穴汚れを落とし、
肌荒れやニキビを予防してくれる働きがあります。
おすすめのクレンジングは「NULLクレンジングリキッド」です。
自分も使っていますが、クレンジングと洗顔が同時にできるので、
一石二鳥でこれを使ってから、肌荒れやニキビが極端に減りました。
また、フローラルな香りがとても良く、気に入っています。
今なら定期購入で10%OFFで購入でき、送料も無料となります
今すぐ購入し、年齢に負けない「綺麗な肌」を手にして、
自信を持って女性に会えるようにしましょう。
- 皮脂や毛穴汚れをしっかり落とす
- 肌への優しさを考えた潤いを与える成分
- ベタつかないオイルフリータイプ＋アイリス&フローラルの香り
◆おすすめ定期購入コース
✅ずっと続く10%オフ
✅送料無料
✅お得な会員ランク
※2023年3月20日現在
美容液
あなたは「シワ」や「シミ」「ニキビ」で悩んでいませんか？
それを解決するのが「化粧水」です。
実は、7割の男性が肌ケア対策をしていて、
実際に行っている対策が「化粧水」でした。
株式会社わんわんわんが全国の20〜50代の男性23名を対象にしたアンケートで「ニキビ跡や毛穴対策はケアをしていますか？」の回答に
- はい 69.6%
- いいえ 30.4%
「実際に行っている対策やケアに1番近いものを教えてください」は
- 化粧水/美容液
- なるべく触らない
- 成分で選ぶ
- 美容医療
※2023年5月調査
情報元：
化粧水は洗顔後塗るだけで、
シワやシミ、ニキビなどの「肌荒れケア」に効果的です。
おすすめの化粧水は「NULLフェイスローション」です。
自分使っていますが、肌への浸透は抜群によく、ベタつかないので非常に良いです。
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同世代と差をつけるためにも今すぐ購入し、シワやシミ、ニキビのない肌で、女性からモテる肌になりましょう。
- シワ改善、シミ予防、抗炎症（肌荒れケア）の効果認可
- 洗顔後に塗るだけのシンプルケア
- 老け顔に悩む男性向け
✅amazon（2019年）、楽天（2023年）、Yahooショッピング（2022年）ランキング1位
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※2023年3月20日現在
青ヒゲや濃いヒゲが目立たない
あなたは「青ヒゲ、濃いヒゲが目立つ」
と言われたことはありませんか？
実は、3割の女性が男性のビジュアルで1番微妙なのは「ヒゲ」と答えています。
株式会社ネクストレベル が20〜40代の女性445人を対象にしたアンケートでは『男性のビジュアルで1番「微妙」だと思うのは？』の回答に
- ひげ（不精） 26.3%
- 金髪 12.1%
- 高級ブランドの服 9.2%
※2021年2〜3月
※情報元：
「ヒゲの対処は面倒くさい」という理由で軽く見て、ヒゲを放置していると
勝手に「モテない男性」となってしまいます。
それを解決するのが「シェイブローション」です。
シェイビング後に利用するだけで青ヒゲや濃いヒゲにアタックして「目立たなく」します。
おすすめのシェイブローションはNULLの「アフターシェイブローション」です。
洗顔後に顔全体に馴染ませるだけで簡単です。
またいい匂いがするので、洗顔後にとても気持ちがいいです。
今すぐ購入し、モテ男になるための第一歩を踏み出しましょう。
- ムダ毛、青髭、濃い髭に厳選された成分がアタック
- 美肌に導く成分＋香りのこだわり
- サッパリ使用感・簡単ケア
✅楽天市場ランキングシェイブ部門1位（2022年）
体を鍛える
最近歳を取るにつれて
お腹まわりがダラシなくなっていませんか？
実は、女性は男性の「体型を重視」していると答え、男性は自分の「体型に自信がない」と答えています。
株式会社IBJが20〜50代の未婚男女471名を対象にしたアンケートで、「婚活サービスの出会いで、お相手の体型をどの程度重視して判断していますか？（女性に質問）」
- どちらかと言えば重視している 66%
- とても重視している 16%
- あまり重視していない 16%
- 全く重視していない 2%
「あなたの体型について婚活における自己評価を教えてください（男性に質問）」
- あまり自信がない 51%
- 少し自信がある 39%
- 全く自信がない 9%
- 大いに自信がある 1%
※2016年1月調査
※情報元：
自分も、35歳くらいを過ぎてくると、努力せずに体のスリムラインをキープする事は不可能と感じています。
体型がだらしないだけで、ライバルと差をつけられてしまいます。
解決するには、おすすめの鍛え方を実践してください。
- 家で鍛える
- プロに頼む
家で鍛える
あなたは家で鍛えるのに大掛かりな器具が必要だと思っていませんか？
実は、おすすめなのは「腹筋ローラー」です。
なぜなら腹筋ローラーは腹筋以外にも背中、腕、胸、足と全身を鍛えられるのです。
そして筋肉がつくと基礎代謝が上がり、「太りにくい体」になります。
おすすめの腹筋ローラーはSOOMLOOMの腹筋ローラーです。
車輪が通常1つですが、2つあるので安定する上に音が静かです。
今なら膝マットがついてきますので、膝を痛めないで済みます。
リーズナブルな価格設定で、かつ満足できなければ1ヶ月以内であれば返品可能となってます。
自分もこの腹筋ローラーを継続的に使って、太らない身体になり
久しぶりに会う友人から「体型変わらないようね」よく言われます。
腹筋ローラーSOOMLOOM
 | 価格:1,350円 |
②プロに鍛えてもらう
- トレーニングは3か坊主で終わる
- 意志が弱いから筋トレすぐやめてしまう
意志が弱くて筋トレが継続しない方はプロに頼むと長続きします。
おすすめのジムを紹介します。
30年の実績があるジムなので安心して任せることができますよ。
- ワークアウトはわずか15分
- 先進のエステ機器で1時間分の有酸素運動で効率的
- 栄養をしっかり摂って身体づくりをする
✅30年の実績と経験に基づいたサービス
✅日本スパウェルネス協会が認証した5つ星
✅銀座、新宿、梅田にサロン有り
✅返金保証、クーリングオフ制度あり
服装を見直す
- 本のコーディネート通りに服を購入
- プロにトータルコーディネートをお願いする
本のコーディネート通りに服を購入
あなたは沢山ある服の中から
自分にあった服を選べますか？
もし、「自分に合っていない服」をチョイスして着ているとしたら、
それだけで女性から印象が下がってしまいます。
そんな方に「体型を3タイプ、肌色を4タイプ」に分けて、
あなたの「体型や肌色に合うアイテム」を提案してくれる本、
「骨格診断✖︎パーソナルカラー 賢い服選び」を読んで
コーディネートすることをお勧めします。
書いてある通りのアイテムを購入するだけで、
すぐに女性の「好感度」を上げることができるので今すぐ手に取ってみてください。
「骨格診断✖︎パーソナルカラー 賢い服選び」
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「骨格✖︎パーソナルカラー 賢い服選び」おすすめの3つの理由
- 男性の骨格を、筋肉、脂肪のつき方、関節の大きさ、質感を見極めて3タイプに分けて似合うサイズ、アイテムを紹介
- 骨格に加え、肌、髪、目などの色からその人に似合う色を導き出すパーソナルカラーを紹介
- 合コンで使えるきれいめのジャケパンスタイルやきれいめカジュアルファッションを紹介
◆こんな人におすすめ
✅自分に合う服がわからない人
✅自分に合う色がわからない人
✅女性ウケのするコーディネートがわからない人（著者は女性）
プロにトータルコーディネートをお願いする
あなたは「服を選びに行く時間がない」
と悩んでいてませんか？
服を買いに行く時間がなくて「いつも同じ服ばかりを着ている」と
女性からファッションセンスを疑われてしまいます。
そんな悩みを解決するのが服のサブスクです。
スプートニクスの「スタイルアップ便」といいます。
実は、3割の独身男性が1ヶ月の洋服代に「1万円〜3万円」を使っています。
マッチアラーム株式会社が20〜30代の独身男性2225名を対象にしたアンケートで「1ヶ月の洋服代はいくら？」の回答に
- 1万円〜3万円 28.7%
- 5000円〜1万円 30%
- 1円〜五千円 23.9%
- 3万円以上 9.5%
- 0円 7.9%
スタイルアップ便は、単品購入では実現しないセット価格で月額11,000円（税込）
そして今なら、きれいめカジュアルの土台となる「黒パンツ」をプレゼント。
プロがコーディネートした服を着るだけで、女性ウケもするし、
さらに買いに行って選ぶ手間も省けるので、今すぐ申し込んでください。
会話のノウハウを勉強
あなたは女性と会話をするの苦手だと悩んでいませんか？
実は、4割の人が「初対面で何を話していいかわからない」と答えています。
株式会社バチェラーデートが20〜30代の男女440名を対象にしたアンケートで「対面コミュニケーションに苦手意識とは？」の回答に
- 写真の加工やマスクを外した後のギャップに不安 39%
- 会話が盛り上がるか不安 35.6%
- 初対面で何を話していいかわからない 34.7%
- マナーがわからない 19.9%
- 対面だと疲れそう 15.6%
下の記事で初対面の女性に話しかける話題を3つ紹介しています。
この話題を振ることで、自然と相手との会話がはずむようになります。
結論は「自己紹介をする」「幸せを感じたこと、楽しいこと、将来のことを話す」「相手を観察して褒める」です。
場馴れする
あなたは女性と話すのに緊張したり、苦手意識を持っていませんか？
実は、異性と会う機会を増やして、場慣れすることが最短ルートです。
なぜなら、たくさん話すことで学習することができるからです。
自分も100以上の街コン・婚活パーティに参加して女性と話すことに慣れていったのでこれが確実です。
たくさんの女性と会う方法については以下の2通りがあります。
- 友達に頼んで合コンをセッテイングしてもらう
- 婚活パーティに参加する
友達に頼んで合コンをセッティングしてもらう
あなたは女友達や、女友達の多い友人はいますか？
実は、信頼のできる友人の紹介で合コンをセッティングしてもらうと失敗は少ないです。
なぜなら、信頼のできる友人の友達なのである程度、ちゃんとした人を紹介してくれる上に
友人が会話のフォローをしてくれます。
自分も、実際に今の嫁は大学時代のゼミの後輩の友人です。
とにかく、最初の合コンの際に安心して話せました。
あなたも親しい友人にまずは声を掛けてみるところから始めましょう。
婚活パーティーに参加する
あなたは婚活パーティーに行ったことがありますか？
実は、2割の男性が婚活手段に「婚活パーティー」と答えています。
株式会社Parasolの男性277名を対象にしたアンケートで「婚活手段」について回答したのは
- マッチングアプリ 88.2%
- 知人からの紹介 21.2%
- 婚活パーティ 16.5%
- 結婚相談所 14.1%
- 合コン 10.6%
- その他 4.7%
※2023年7月調査
※情報元：
私も、妻と出会う前は、婚活パーティーに参加した事で、結果的に女性慣れすることができました。
婚活パーティーは運営の人がフォローアップしてくれますし、
また、参加する女性の多くは「真剣に結婚したい」と願っている人です。
おすすめの婚活パーティーのサイトは「OTOCON」で
通常婚活パーティーは最後にフリータイムがにありますが、
積極的に動けない人にとっては苦手ですが、
OTOCONはフリータイムがないので安心です。
今なら参加するとPontaポイントが100ポイントが貯まるのでぜひ参加しましょう。
〈登録〜当日の流れ〉※OTOCON
- OTOCONサイトへ
- 「パーティーを探す」→「エリア」「都市」「日付」「性別」「年齢」入力
- 『この条件でさがす』ボタンクリック
- スクロールして好きなイベントを「クリック」
- 『お申込みはこちら』ボタンクリック
- 「お名前」「性別」「お住まい」「生年月日」「TEL」「e-mail」「予約人数」「Ponta ID」「決済方法（クレジットカードor当日会場現金払い）」入力
- 「クレジットカード払い」の方→カード情報入力→「申込み確定する」ボタンクリック
- 「当日会場現金払い」の方→「申込みを確定する」ボタンクリック
- 「申込完了メール」運営より受信後、参加を確定するメールを受信し完了
婚活を楽しむ
婚活を経験したあなたは婚活がキツイと思っていませんか？
実は、7割の人が「婚活に疲れた」と感じています。
ノマドマーケティング株式会社が全国の15〜99歳の男女166名を対象にしたアンケートで「婚活に疲れたと感じますか？」に「はい」と回答したのは
- 男性 68%
- 女性 76%
婚活に疲れたと感じると回答された方へ、
「婚活は疲れたのでやめたいと思いますか？」に「はい」と回答したのは
- 男性 60%
- 女性 61%
「婚活に疲れる原因はなんですか？」
- 選ばれないことで落ち込む 32歳 男性 東京都
- 色んな人と会うのが疲れた 36歳 男性 東京都
- お互いの条件がマッチしない 37歳 女性 東京都
- 精神的にきつい 41歳 女性 兵庫県
※2021年12月調査
※情報元：
自分も婚活8年間をしていたので、婚活疲れをしていた時期がありました。
解決するには、「婚活を楽しむ」というスタンスが非常に重要です。
基本的に婚活は苦行です。
結果を焦らず、過程を楽しんで、きっと良くなると信じて具体的に行動しましょう。
そのためには以下のように思うことが大事です。
- 普段行かないレストランに行って美味しい物を食べるのもいいな
- 相手に連れてってもらった初めてのライブ楽しかったな
- 相手から教えてもらった音楽やドラマ楽しいな
人生は楽しむためにあります。
「ストレスがかかる方法」はほぼ失敗します。
「婚活を楽しむよう」にすれば、本当に「最高のパフォーマンス」が発揮されます。
それで本当に苦しくなったり疲れたら、こちらの記事を読んでください。
【まとめ】
婚活を諦めている人への考え方は以下の3つです。
- とりあえず婚活を始める決意をする
- 婚活やるべきことをする
- 婚活を楽しむ
あなたは恋愛相談できる人はいますか？
実は、男性の6割、女性の2割が恋愛や結婚に関して「相談できる人がいない」と答えています。
株式会社IBJが男女1874名を対象にしたアンケートで「恋愛や結婚に関しまして相談できる人はいますか？」に「いいえ」と回答したのは
- 男性 56.2%
- 女性 25.6%
※2021年8月調査
※情報元：
自分も社会人になってからは、学生時代の友達と疎遠になり、相談できる人がいなくなりました。
恋愛のことで相談できないと、一人で抱え込んでしまい、間違った方向に進む恐れがあります。
解決するには、恋愛相談のプロがオンラインで相談を受けてくれるサービス「恋ラボ」です。
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